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生活并不是为了奔波，奔波是为了生活！

他说：“我说了我也想说的，哈哈哈哈”是啊，80%的人没有这个时间！但是请你仔细看看，每一种方案都不会占有太多的时间，需要的是一种心情，这可能是最奢侈的。其实不然，你完全可以这样想。如果有一天你的健康告急了，你就跟着急了，这也正是“有病乱投医”的写照了！为什么不自己从小事上养成一种习惯呢？

当然我这个更是针对假后调整，防止生病，学医却一直在告诉人们尽量远离医药，因为希望健康每个人！

忙碌也是种生活，我们的生活应该是为了更好的生活！

美国男子克里斯·沃伊特的土豆减肥法最近在微博上被疯狂转载上万次，说美国一男子坚持每天只吃土豆，60天后成功减重 21磅（约20斤），且血脂、血压、血糖水平都有所改善。看到这些让很多想减肥的人士蠢蠢欲动。

于是，就此健康时报的记者左娇蕾打电话给我，问我这种方法是否可行？是否会影响健康？适合我们吗？……

5.豆瓣菜：预防癌症和黄斑变性

豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且最好生吃。

6.胡萝卜：有效对抗肺癌

富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。

7.洋葱：减少过敏

经常食用洋葱的人，前列http://www.51map.info腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。

8.洋白菜：修复消化性溃疡

洋白菜富含维生素C和维生素K，是修复消化性溃疡的天然药物，预防血管中斑块的形成。洋白菜外层叶子的钙含量比内层叶子多1/3。

　据新华社报道，12月3日，在郑州火车站售票大厅内，购票的旅客们排起了长队。当日，在郑州火车站售票大厅，整个大厅30多个窗口前都排着长队，均超过了20人，最长的队伍有近百人，已经排到了大门口。

　　铁道部相关负责人表示，该标准是对内部人员的工作要求，正在修订中，最终版本将于春运后颁布实施。　
　 据中原地产统计，今年以来，全国共有121个城市出台房价控制目标，除北京等个别城市明确要求“稳中有降”外，其他大部分城市制定的标准主要参考GDP增速、居民可支配收入增速等指标，因此相对比较宽松。不过部分城市特别是非限购城市的房价涨幅依然明显超过控制目标。